Solusi Atasi Grogi Sebelum, Saat dan Setelah Bicara di Depan Umum

Meskipun sudah sering berbicara di depan umum tak urung perasaan grogi masih kerap saya alami. Perasaan nervous itu memang wajar selalu hadir setiap akan tampil ditempat baru, audience baru, materi baru, dan lain-lain. Ada rasa takut tidak mampu, dan malu efeknya jadi bingung, dan tidak percaya diri. Nah, bagaiamana mengatasi rasa grogi? Ini yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa grogi berdasarkan pengalaman pribadi dan beberap sumber.